Life AlgorithmFitness-App mit personalisierten Workouts
Jede Einheit entsteht aus deiner Zeit, deinem Equipment und dem Erholungszustand deiner Muskeln und wird Übung für Übung per Video angeleitet.
Life Algorithm ist eine Fitness-App für Menschen mit wenig Zeit: kurze, wirksame Einheiten zu Hause, im Hotel oder im Studio, mit oder ohne Equipment. Wir haben den Trainingsalgorithmus konzipiert, die App mit Video-Workouts und Muskel-Recovery-Tracking gestaltet und ein Web-Admin-Panel für Übungen und Equipment umgesetzt.
Was wir gemacht haben
Aufgaben
- 1Workout-Generator auf Basis von Regeneration, Equipment und Zeit konzipieren
- 2Onboarding für Profil, Körpermaße und Equipment umsetzen
- 3Video-Workouts mit Aufwärmen, Supersätzen und Erfassung
- 4Muskel-Recovery-Karte, Fortschritt und Trainingshistorie
- 5Admin-Panel für Nutzer, Equipment und Übungskatalog
Das Projekt auf einen Blick
Ausgangslage
Standardpläne ignorieren, wie viel Zeit jemand hat, welches Equipment greifbar ist und welche Muskeln noch Pause brauchen.
Lösung
Ein regelbasierter Generator, der Übungen nach Regeneration, Equipment, Schwierigkeit und letzter Nutzung auswählt, dazu Video-Workouts, Statistiken und ein Admin-Panel für den Übungskatalog.
Ergebnis
Ein komplettes Produkt: Onboarding, tägliche Workouts, Übungsbibliothek, Recovery-Karte, Fortschritt, Abo-Paywall und Admin-Panel für die Inhalte.
3
Trainingsdauern: 15, 30 oder 45 Minuten
4
Trainingssysteme, vom Ganzkörper bis zum 3er-Split
3
Erfahrungsstufen: Einsteiger, Fortgeschritten, Erfahren
4
Tabs in der App: Workout, Übungen, Statistik, Profil
Das Produkt
Personal Training für Menschen mit wenig Zeit
Life Algorithm folgt einem Versprechen, das auch auf der Paywall steht: „Designed for busy people“. Nutzer sollen ihre Ziele mit weniger als drei Stunden pro Woche erreichen und überall trainieren können, mit Kraft, Mobilität und Regeneration in einem System, das sich an ihr Level anpasst.
Die Ausgangslage
Ein Plan, der sich mit dem Menschen ändert
Ein starres Programm scheitert, sobald der Alltag dazwischenkommt. Die App musste jeden Tag neu entscheiden, was sinnvoll ist, und das so zeigen, dass Nutzer dem Plan vertrauen.
Die Zeit schwankt
Heute 45 Minuten, morgen nur 15. Der Plan muss zu beidem passen.
Das Equipment schwankt
Studio, Wohnzimmer oder Hotelzimmer: Das Workout muss zu dem passen, was da ist.
Regeneration ist unsichtbar
Ohne Tracking trainiert man müde Muskeln erneut und vernachlässigt andere wochenlang.
Analyse & UX
Erst der Algorithmus, dann die Screens
Zuerst haben wir die Trainingslogik Schritt für Schritt beschrieben und an Beispielnutzern durchgespielt, erst danach ging es an Navigation und Wireframes.
Der Workout-Generator Schritt für Schritt
Am Anfang stehen Profil und Vorlieben: 15, 30 oder 45 Minuten und die Trainingstage pro Woche. Danach folgen der Recovery-Status je Muskelgruppe, der Split des Tages, Rotations-Slots, Sätze und Pausen, Wiederholungen oder Sekunden sowie Aufwärmen und Cool-down je Level.
Von der Wochenlast zu den Übungen des Tages
Die Zahl der Supersätze pro Woche bestimmt das System: Ganzkörper, wechselnde A/B-Tage, Ober-/Unterkörper oder Push/Pull/Legs. Danach werden Übungen nach Regeneration, Equipment, Schwierigkeit und Fokus gefiltert und nach letzter Nutzung, Equipment und Grundübungen bewertet.
Sitemap der App
Start, Onboarding und Registrierung per E-Mail, Google oder Apple führen in vier Bereiche: den Workout-Ablauf bis zur Paywall, die Übungsbibliothek, die Historie mit Muskel-Recovery und das Profil mit Training, Benachrichtigungen, Konto und Abo.
Wireframes der Kernabläufe
Onboarding, Workout-Übersicht, Historie und Fortschritt, Übungsdetails, Recovery-Status und Profil entstanden zuerst in Grau. So ließen sich die Abläufe prüfen, bevor es ans visuelle Design ging.
Mobile App
Die App für das tägliche Training
Eine dunkle Oberfläche mit den blauen und gelben Sechsecken der Marke, großen Zahlen und einer klaren Aktion pro Screen.
Onboarding, das den Algorithmus füttert
Geschlecht, Alter, Größe und Gewicht werden per Scrollrad gewählt, danach das vorhandene Equipment: nur Körpergewicht, Langhantel, Kettlebell, Kurzhanteln, SZ-Stange, Hantelscheiben oder Stationen. In wenigen Schritten liegt alles vor, was der Generator braucht.
Das Workout des Tages, anpassbar
Der Startscreen zeigt den aktuellen Zyklus, die Woche und die Supersätze für den gewählten Ort. Einzelne Übungen lassen sich tauschen oder das ganze Workout neu erstellen, die Zielmuskelgruppen bleiben dabei gleich. Ein Hilfe-Sheet erklärt die Makrozyklen.
Per Video angeleitet, mit einem Tipp erfasst
Erst drei kurze Aufwärmübungen, dann jede Übung im Video mit Fortschritt nach Supersatz und Runde. Wiederholungen und Gewicht stellt man direkt unter dem Video ein, auf Wunsch fürs nächste Mal gespeichert. Am Ende steht eine Übersicht mit Dauer, Gewicht und Übungen.
Übungsbibliothek mit Filtern
Jede Übung ist durchsuchbar und nach Muskelgruppe, Equipment und Übungstyp filterbar. Die Übungskarte zeigt das Video und die beteiligten Muskelgruppen.
Regeneration, Fortschritt und Historie
Eine Körperkarte färbt jede Muskelgruppe nach Status: Muskelkater, in Regeneration oder erholt. Der Fortschritt zeigt Level, Wochenserie und Gesamtwerte, die Historie jedes Workout mit Dauer, Übungen und bewegtem Gewicht.
Profil, Trainingseinstellungen und Paywall
Das Profil fasst Workouts, Volumen und Übungen zusammen. In den Trainingseinstellungen stehen Pausenfüller, Cool-down, Erfahrungsstufe und bevorzugte Dauer. Die Paywall bietet Monats- und Jahresabo mit 14 Tagen kostenlosem Test.
Web-Admin-Panel
Inhalte pflegen ohne Entwickler
Der Algorithmus ist nur so gut wie seine Übungsdaten. Deshalb pflegt das Team sie in einem Admin-Panel im Browser, im selben dunklen Look wie die App.
Übungskatalog
Jede Übung trägt die Daten, auf die sich der Generator stützt: Zielmuskeln, Isolations- oder Grundübung, Modalität, Gewichte pro Wiederholung, Asymmetrie, Dauertyp, Workout-Teil und Status. Filter und Equipment-Chips halten auch einen großen Katalog übersichtlich.
Equipment-Gruppen
Equipment ist in Gruppen wie freie Gewichte oder Stationen und Bänke sortiert, per Drag-and-drop neu anzuordnen. Was hier angelegt ist, wählen Nutzer im Onboarding aus.
Nutzer und mehr
Eine Nutzerliste mit Bearbeiten und Löschen, dazu Bereiche für Übungsimport, Rechtstexte, Lokalisierung und eine Sandbox zum Testen des Algorithmus.
Architektur
Drei Teile, eine Logik
Mobile App
Onboarding, Video-Workouts, Bibliothek, Statistik, Profil und Abo.
Workout-Generator
Regeln für Regeneration, Split, Slots, Sätze und Übungsbewertung.
Web-Admin-Panel
Nutzer, Equipment, Übungen, Rechtstexte, Lokalisierung und Algorithmus-Sandbox.
Ergebnisse
Ein Fitnessprodukt mit echtem Motor
Life Algorithm verteilt keinen festen Plan. Die App entscheidet jeden Tag, was zu Zeit, Equipment und Regeneration passt, und zeigt, warum.
- Workouts aus Profil, Equipment, Dauer und Recovery-Status generiert.
- Video-Anleitung mit Aufwärmen, Supersätzen, Erfassung und Abschlussübersicht.
- Übungsdaten im Admin-Panel gepflegt, ohne Codeänderungen.
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